北海道ダイエットマニア

バウンドに注意してダイエットをする必要があります。re（再び）とbound（跳ねる）という言葉を組み合わせたもので、元は英語です。バスケットボールやテニスでのボールの跳ね返りもリバウンドといい、バスケットでシュートが外れて跳ね返るボールをリバウンドボールといいます。客席やベンチからもリバウンドの声が上がる中、シュートボールを取り合うことがバスケットボールではあるようです。この他にもリバウンドという用語は広く使われており、フェンスにぶつかって戻ってくる野球のボールもリバウンドといいます。基本的に、リバウンドとはこのような意味ですが、ダイエットで使うリバウンドという単語は少し違う意味です。例えば、食事制限やサウナなどで体重を目標のレベルまで落とした後で、リバウンドは発生します。辛く苦しいダイエットを続けてきたという人ほど、ダイエットが一段落して気が緩んだ瞬間にリバウンドにやりやすいようです。リバウンドとは、１度体重を減らしたことが引き金になったかのように、一気に体重が元通りになるどころかもっと太ってしまう状態です。減らした分が多少元に戻ってしまったというのなら、リバウンドといってもまだ許容範囲かもしれません。ですが、酷いリバウンドでは、ダイエット前と同じくらいの体重になる方もいます。大きなリバウンドが起きてしまった場合、以前の体重以上の脂肪がついてしまうこともあるのです。 北海道では冬場のリバウンドが怖いですね。